★कहीं आपके बच्चे का भी brain कमजोर तो नही ?

अगर कमजोर है तो अपनाये ये tips :-

【1】बच्चों को कभी भी सवाल पूछने से नहीं रोकना चाहिए :-

आज-कल के parents इतने busy रहते है की बच्चो को समय ही नहीं दे पाते है। इस लिए बच्चे मानसिक तौर से कमजोर हो जाते हैं। बच्चो को समय देना बहुत जरुरी होता है,उनके मानसिक विकास के लिए । और बच्चो के सवालों के जवाब दे क्यू की यही उम्र में बच्चे  सिखने के लिए ready रहते हैं।

【2】बच्चों को.पौष्टिक भरा आहार दे :-

बच्चो के दिमागी विकास के लिए जरूरी हैं  बच्चो को पौष्टक भरा भोजन देना जैसे - अंडा, मछली, दूध, oats, strawberry, dry-fruits, green vegetables.

【3】कबच्चों को brain exercise (दिमागी कसरत) कराए :-

बच्चो को दिमागी कसरत जैसे - बच्चों को नई भाषा(new language) सिखाए , बच्चों को खेलने दे क्यू की बच्चे खेलेंगे तभी उनके दिमाग का विकास और बच्चे Active रहेंगे । बच्चो को सुबह-सुबह yoga सिखाए बच्चे जब योग करेंगे उनका brain sharp रहेंगे ,और बच्चो को घर पर तरह-तरह के Activity (कलात्मकता) कराए ।

【4】बच्चों को पूरी नींद लेने दे :-

बच्चो के दिमाग तेज कारने के लिए जरूरी है बच्चों का पूरी नींद लेना । बच्चो को रात में अच्छी तरह से खाना खिला कर 8-9 बजे के बीच में सुला देना चाहिए जिससे उनकी नींद पूरी हो जाए ।और एक बात जो अक्सर मा-बाप य गलतियां करते है कि बच्चों को दोपहर में नहीं सुलाते हैं।बच्चे दिन भर में थक जाते है । उनको आराम देने के लिए दिन में सुलाए । उनका शरीर जब थका नहीं रहेगा तब वो अच्छे से और दिमाग खोल पढ़ेंगे।